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如何做涼拌紫甘藍

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:2.37W

材料
主料:紫甘藍半個
輔料:新鮮黃瓜1根
調料:鹽  白醋  香油

涼拌紫甘藍詳細製作步驟

(01)1.紅辣椒從中間剖開去掉籽,按照長度切大片,然後切絲備用。2.紫甘藍切絲。3.洋葱切絲備用。4.鍋內放適量水,燒開。下入辣椒絲去生。5.將除去生味的辣椒絲瀝水撈出放冷水中冰。6.同樣的方法將紫甘藍放入開水裏焯一下,喜歡生吃的可以省略這步,同樣放冷水裏冰一下。7.將紫甘藍和紅椒絲瀝水撈出放入大碗中,放入洋葱絲,加入適量橄欖油、食鹽和少量的醋一起拌勻。8.裝盤即可食用

如何做涼拌紫甘藍
如何做涼拌紫甘藍 第2張
如何做涼拌紫甘藍 第3張
如何做涼拌紫甘藍 第4張
如何做涼拌紫甘藍 第5張
如何做涼拌紫甘藍 第6張
如何做涼拌紫甘藍 第7張
如何做涼拌紫甘藍 第8張
Tags:甘藍 涼拌