雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,還含有大量的脂肪以及微量營養素,從吃法上來説,涼拌是一種不錯的選擇。今天就來教大家做這道涼拌雞爪。
工具/材料
雞爪 500克
料酒 20克
陳醋 20克
蠔油 10克
生抽 20克
白糖 10克
老抽 5克
燒烤汁 5克
鹽、香油、香菜、檸檬、蒜末、小米椒適量
操作方法
首先,將雞爪洗乾淨,然後用刀切掉雞爪上的指甲,再把雞爪一分為二。切好的雞爪放在碗裏備用。
接下來準備配料,將檸檬和姜切成片,再把香菜、小米椒、蒜切成末。
燒一鍋水,將雞爪放入,再加入薑片和20克料酒,一起煮。
煮10分鐘後,將雞爪撈出來,過一下冷水。
過完冷水後,將雞爪裝在碗中,再加入20克陳醋、10克蠔油、20克生抽、10克白糖、5克老抽、5克燒烤汁,還有適量的鹽、香油、檸檬片、香菜、蒜末、小米椒,一起攪拌均勻。
接着,將拌好的雞爪放入密封盒內,放進冰箱冷藏醃製一個晚上。
第二天取出來之後,就可以食用了。