木耳菜的鈣、鐵等元素含量非常高,也還有清熱解毒,降血壓的作用,營養元素含量非常高,今天介紹一種涼拌木耳菜的做法,快來看看怎樣做吧!
(01)把木耳菜洗乾淨,你可以切一下,也可以不切。
(02)鍋裏燒水,把木耳菜放進去,稍微燙一下,然後撈出來放到碗裏。
(03)接着調味汁,把涼拌食用油、葱、姜、蒜、鹽、香油、醬油都一起放進去,攪拌均勻。
(04)把調料汁放進裝木耳菜的碗裏,攪拌均勻。
(05)好啦,一個簡單的涼拌木耳菜就做好了,是不是色香味俱全呢?大家快來一起試試吧!
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