養顏補血湯家常做法

補血養顏一直都是女性朋友所關注的問題，隨着生活水平的提升，各種各樣的食品保健的藥物也讓人心動，但是藥物總會或多或少的給身體帶來傷害，然而食物也可以幫我們達到我們的目的，讓我們試着從食物改變吧！來，一起來學一下補血湯的做法吧！

做法：

（01）紅豆用清水沖洗，浸泡30分鐘後加入清洗乾淨的花生，再次浸泡30分鐘。

（02）連同浸泡紅豆花生的水一起放入鍋子裏用大火煮開後轉中火煮至紅豆微微開花（基本還是能夠保持紅豆的完整）。

（03）此時加入紅棗，中火煮至30分鐘左右，關火用餘温燜10到15分鐘，調入紅糖即食。