回鍋肉是四川的一道美食。鹹鮮美味,很多男士都很愛吃的菜。其實女士也很愛這道菜,只是害怕長胖而已。不過偶爾吃吃也還是不錯的。
(01)帶皮五花肉冷水下鍋加入葱段、薑片花椒7、8粒,黃酒適量煮開
(02)撇淨浮沫,煮至八成熟,取出自然冷卻。
(03)將肉切成薄片,姜、蒜切片,葱切成斜段
(04)將青蒜的白色部分先用刀拍一下,然後全部斜切成段備用
(06)下入肉片煸炒,至肉片顏色變透明,邊緣略微卷起
(07)將肉撥到鍋一邊,下入郫縣豆瓣醬(可以先剁細)炒出紅油
(08)適當的加入少許醬油或甜麪醬調色,與肉片一起翻炒均勻
(09)下入青蒜,點少許料酒,糖調好味道即可出鍋。
.煮肉時要冷水下鍋,能更有效的去血水和去腥味
肉片要煸透,至微微卷起,俗稱“燈盞窩”,這樣才肥而不膩
在加入青蒜的時候最好先放白色部分略炒,然後再加綠葉,以便保持一致的成熟度,顏色也會漂亮。