一般用炒、爆、燒、燉、滷等烹調方法。烹調前須經浸泡或醃漬,必須將其煮熟方可食用。適合於燒、燉、煮、煨、燜等長時間加熱的烹調方法。下面就介紹下火鍋的具體做法。
(01)把肉切成小塊洗淨。
(02)姜切成小塊。
(03)肉屬於熱性食品,加入白蘿蔔能降低肉的熱性。
(04)炒鍋燒熱,加入花生油,將肉和南姜放進炒鍋裏。
(05)將肉的水沫倒出。
(06)將肉、白蘿蔔放進高壓鍋加入沸水壓制,放氣後轉中小火20分鐘左右。