十一個月的寶寶食譜

11個月的寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。那麼下面我們一起來看看寶寶的食譜吧！

操作方法

（01）粥香滑順口，非常適合11個月的寶寶食用，肉末碎菜粥原料：大米、豬瘦肉、青菜、植物油、葱薑末做法：青菜洗淨，剁碎；大米淘洗乾淨，放清水中浸泡30分鐘；豬肉洗淨，剁成碎末。炒鍋置火上，倒油，燒至七成熱，加葱姜爆香；然後下肉末翻炒變色，盛出。浸泡好的大米熬成粥，最後加入青菜的碎末和炒好的肉末同煮5分鐘左右即成。

（02）家常雞蛋羹雞蛋兩個，葱花一小段，玉米油一匙，鹽適量，温水約300毫升。打入雞蛋，加入適量鹽，用筷子或打蛋器將蛋液打散；倒入温水，邊加邊繼續攪打蛋液，使蛋液和水充分融合（這時水蛋液表面會有許多泡沫，沒關係，過一會就會消掉），在水蛋液上撒葱花；將蒸鍋加好水，調好的蛋液碗放在籠屜上，蓋上鍋蓋，大火燒開後轉中火蒸5-8分鐘，關火，別急着掀蓋，再餘温燜10分鐘。將雞蛋做成雞蛋羹，又不失營養又好吃，因為軟嫩，是11個月的寶寶食物中的首選。

（03）可以通過喝水果汁來補充維生素，從稀到濃，逐漸增加。將水果榨汁，給11個月的寶寶食用，又美味又能補充維生素。

（04）也可以喝點牛奶、豆漿或豆腐腦等，因為寶寶的胃容量比較小，所以不是很建議給寶寶吃太多的粥之類的食物，容易飽，但吸收的食物營養量並不大，如果吃粥建議吃內容比較豐富的花式粥。

（05）母乳，這個還是對11個月的寶寶來説還是很重要的。母乳還是可以當主食，再加點（稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛麪條等）。