芹菜有降血壓的作用,而洋葱有抗氧化的功效,多吃能提高人體的免疫力。芹菜與洋葱炒在一起,清香爽脆,是一道餐桌上的美味佳餚,下面小編就和大家分享芹菜炒洋葱的家常做法。
(01)把洋葱去皮洗淨,切成小長條塊,芹菜去葉洗淨、去筋,斜切成段。
(02)炒鍋裏放適量水,大火把水燒開,把芹菜段入鍋焯一下水,焯水是為了讓芹菜保持綠色和鮮嫩。
(03)葱切成段、姜切成末、蒜切片備用。
(04)炒鍋放花生油,等油温達五成熱時,放入葱、姜、蒜爆香。
(05)再加入1小勺鹽,1勺味極鮮醬油,1勺蠔油調味。
(06)再把切好的洋葱塊和芹菜段入鍋,翻炒到洋葱發軟,因為芹菜焯過水,已經熟了,所以炒兩下就可以了。
(07)然後盛出放入盤子裏,這樣一盤色香味俱全的芹菜炒洋葱就做好了。