雞肉的營養價值與功效

雞肉的營養價值非常高，下面就為大家簡單的介紹一下它的營養價值和功效吧。

操作方法

（01）婦女如果患有缺鐵性貧血，食用當歸燉雞也可以幫助身體補血。

（02）雞肉可以滋陰補腎、健脾助消化，同時還有止瀉的功效。經常食用雞肉可以強健骨骼，對老年人骨質疏鬆具有一定的預防作用。

（03）雞肉中含有豐富的蛋白質，蛋白質含量比起其他的禽類也高不少，還富含黑色素，能夠幫助人體紅血球和血色素增生，所以可以入藥。

（04）女性食用雞肉之後還能起到極好的美容養顏效果，例如我們常聽到的烏雞白鳳丸就是補血養顏的保健品。

（05）對於經常頭暈目眩和中風症狀，可加入天麻，熬成湯，可謂是既滋補，又可治病。

（06）若脱髮過多、遺精、白帶過多，可用雞蛋二個，加首烏同煮食之。雞肉能讓秀髮亮起來，每週至少應該吃3次。