桂圓的營養價值及功效

桂圓也稱為龍眼。下面，我們來看看桂圓的營養價值及功效吧。

操作方法

安神養眠
桂圓具有安神養眠的作用，因此，對於經常晚上失眠的人，可以在睡覺之前泡些桂圓飲用。

治療健忘症
桂圓還具有治療健忘症的作用，對於患有健忘症的人，也可以常吃些桂圓。

補血作用
桂圓中富含多種營養成分，具有補血的作用，對於失血過多或者患有貧血症狀的人，可以常吃些桂圓。

開胃作用
桂圓具有開胃的功效，因此，對於胃口欠佳的人，不妨常吃些桂圓，能夠改善症狀。