南瓜盅家常做法大全

今天給大家帶來一款健康，營養的甜品，相信可以讓你的家人眼前一亮的南瓜盅做法！

操作方法

（01）1.蓮子洗淨備用；

（02）2.花生米洗淨備用；

（03）3.高壓鍋將花生米和蓮子壓10分鐘，也可提前半天泡發備用；

（04）4.銀耳開水泡發摘成小朵備用；

（05）5.南瓜中間切開，去瓜瓤瓜籽做成盅備用；

（06）6.桂圓洗淨備用；

（07）7.冰糖；

（08）8.將所有食材放入南瓜盅內，加入適量水；

（09）9.南瓜盅坐小盤上，入高壓鍋中蒸15分鐘；

（10）10.放氣後出鍋。