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荷蘭豆炒肉片的做法

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:2.51W

工具/材料

荷蘭豆300克,瘦肉300克,薑蓉、蒜米適量,生抽、料酒、耗油適量。

操作方法

把荷蘭豆邊須撕去,薑蓉、蒜米準備好。

荷蘭豆炒肉片的做法
荷蘭豆炒肉片的做法 第2張
荷蘭豆炒肉片的做法 第3張

瘦肉切成薄片。

荷蘭豆炒肉片的做法 第4張
荷蘭豆炒肉片的做法 第5張

加鹽、薑蓉、耗油。

荷蘭豆炒肉片的做法 第6張
荷蘭豆炒肉片的做法 第7張

加1勺生抽,1勺料酒醃製幾分鐘。

荷蘭豆炒肉片的做法 第8張
荷蘭豆炒肉片的做法 第9張
荷蘭豆炒肉片的做法 第10張

開火下油,放蒜米進去爆香。

荷蘭豆炒肉片的做法 第11張

荷蘭豆下鍋大火翻炒一下。

荷蘭豆炒肉片的做法 第12張

加適量的鹽翻炒均勻鏟上碟子。

荷蘭豆炒肉片的做法 第13張
荷蘭豆炒肉片的做法 第14張

再開火下油,放蒜米下去爆香。

荷蘭豆炒肉片的做法 第15張

肉片下鍋,大火翻炒1分鐘。

荷蘭豆炒肉片的做法 第16張
荷蘭豆炒肉片的做法 第17張

蘭豆下鍋和肉片一起大火翻炒1分鐘上碟。

荷蘭豆炒肉片的做法 第18張
荷蘭豆炒肉片的做法 第19張
荷蘭豆炒肉片的做法 第20張
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