多吃十字花科菜對身體好,我就常常買來做給家人吃^﹏^^﹏^
(01)包菜撕片,洗淨。控水。
(02)葱末,薑末,蒜末,乾紅辣椒末,備好。
(03)一勺白糖,兩勺醋,三勺水。對勻。
(04)油七成熱放葱薑蒜和辣椒。小火煸香。
(05)繼續放入包包菜翻炒。轉大火讓包菜均勻的裹上一層油。
(06)倒入糖醋汁。大火翻炒。
(07)轉中火放鹽,花椒粉,翻炒均勻。
(08)出鍋。味道槓槓滴
包菜挑選長的蓬鬆的,蓬鬆的吃起來比較嫩,還不顯重。長的緊實的炒起來味道大打折扣。