胡蘿蔔營養價值很高,含有豐富的蛋白質和大量的胡蘿蔔素,對人體具有多方面的保健功能。胡蘿蔔炒肉是一道家常菜,是以胡蘿蔔和豬肉為主,再加上其它配菜炒制而成的,下面就和大家分享胡蘿蔔炒肉的做法。
(01)把胡籮卜去皮,洗淨,先切成兩半,再切成片。
(02)把豬五花肉洗淨切成片。
(03)把泡發好的木耳洗淨,撕成小朵放碗裏,香菇去蒂洗淨切成片,葱切段,姜切末,蒜切片備用。
(04)把炒鍋放火上,先熱鍋,然後再倒入花生油,等油五成熱時,把切好的豬肉片入鍋,炒至變色發白。
(05)把葱薑蒜入鍋煸香,再加入1勺鹽調味。
(06)再把切好的胡蘿蔔片入鍋,與肉一塊翻炒,一直炒到胡蘿蔔發軟出油為好。
(07)這時把火調為中火,再把香菇片和木耳入鍋快速翻炒,這裏不用加水,因為已經提前放鹽,加上炒出的蘿蔔油,是不會糊鍋的。
(08)等香菇和木耳炒熟了,再加入1小勺香油。
(09)然後翻炒均勻就可以出鍋了,這樣炒出來的胡蘿蔔不單調,好看而且還很好吃的呢!