馬蹄又名荸薺、水慄等,原產於印度,有開胃解毒、消食等功效。生吃或熟吃都可以。今天,小編要和大家分享的是用馬蹄來煲湯,更養胃哦~
(01)準備材料:馬蹄、骨頭。馬蹄可以準備多一點,煲出來的湯口感更好,味道更甜。
(02)把骨頭倒入鍋中,洗乾淨待用。
(03)把馬蹄洗乾淨,放入鍋中。馬蹄買的時候可以讓店家幫忙削皮~
(04)加入適量的水煲湯,一般水不能超過材料太多,不然煲出來的湯不好喝。
(05)把鍋放入電飯煲中,蓋上蓋子,按上【養生湯】按鈕,時間80分鐘(這是我這個煲默認的煲湯時間,當然煲湯至少也要1小時湯才煲的出味道)。
(06)湯煲好後,往鍋里加入適量的鹽,攪拌均勻。盛到碗中,就可以美美噠開喝啦O(∩_∩)O~!