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正宗牛雜湯的做法

欄目: 小吃甜點 / 發佈於: / 人氣:5.73K

白蘿蔔--蔬中最有利者,清熱又敗火,放入牛雜燜煮,即中和油膩又保留鮮香,喝下一碗,暖遍全身,瞬間元氣大增。
白蘿蔔含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,有防癌抗癌、殺菌、抑制血小板凝集等作用。此外,白蘿蔔中還含有大量的膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶,能有效地促進食物的消化和吸收。

操作方法

(01)將熟牛雜切成片。

正宗牛雜湯的做法

(02)去皮洗淨的白蘿蔔切成菱形片。

正宗牛雜湯的做法 第2張

(03)起油鍋,倒入薑片爆香。

正宗牛雜湯的做法 第3張

(04)再注入適量清水,加蓋煮沸。

正宗牛雜湯的做法 第4張

(05)揭開鍋蓋,倒入白蘿蔔、牛雜。

正宗牛雜湯的做法 第5張

(06)加入鹽、雞粉調味。

正宗牛雜湯的做法 第6張

(07)蓋上蓋,用慢火燜煮15分鐘。

正宗牛雜湯的做法 第7張

(08)揭蓋子,掠去浮沫。

正宗牛雜湯的做法 第8張

(09)撒上胡椒粉拌勻。

正宗牛雜湯的做法 第9張

(10)盛入砂煲中,撒上葱花即成。

正宗牛雜湯的做法 第10張

特別提示

製作此湯時,清水要一次性加足,若再次加水會破壞白蘿蔔的蛋白質結構,降低湯的營養價值。

Tags:牛雜 正宗